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喝薄荷茶能减肥吗?薄荷怎么吃能减肥?

2019-07-15 14:43:31作者:张颜

 

  薄荷在我们的生活中非常的常见,不仅可以当做观赏性植物,还具有极高的药用价值和一定的食用价值,一般在夏天很多人都会用薄荷叶泡茶喝,清清凉凉的,好喝又解暑,那么喝薄荷茶能减肥吗?恒行平台恒行网sandingtv.com马上来为大家解答。-杏耀平台-

  喝薄荷茶能减肥吗?

  喝薄荷茶具有一定的减肥作用;

  薄荷中含有一定的薄荷醇,薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的,所以服用薄荷茶具有一定的减肥瘦身的作用。-杏耀平台-

  但是要注意,薄荷虽然具有一定的减肥瘦身的作用,但是不能过于依赖,因为薄荷过量服用具有一定的副作用,并且小编认为,想要有效的减肥瘦身,还是要适量的运动加上饮食上的控制才是最好的。-杏耀平台-

  薄荷怎么吃能减肥?

  1、薄荷茶

  材料:鲜薄荷5克。-杏耀平台-

  做法:先把新鲜薄荷叶清洗干净,然后用沸水冲泡,自然冷却后放入适量放入适量蜂蜜即可。-杏耀平台-

  2、薄荷果汁

  材料:鲜薄荷10克、苹果1个、猕猴桃1个。-杏耀平台-

  做法:先把猕猴桃削皮,苹果去核切成小块,然后把薄荷叶放入榨汁机中打碎,再加入苹果、猕猴桃一起打成汁即可。-杏耀平台-

  3、薄荷糕

  材料:绿豆、糯米各500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。-杏耀平台-

  做法:先把绿豆煮至烂熟,然后加入切碎的薄荷叶、白糖和桂花做成馅备用,再把糯米焖熟后晾凉,接着用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。-杏耀平台-

  通过以上文章内容我们可以了解到,薄荷不仅具有清凉解暑、清热利烟、提神醒脑的作用,还具有一定的减肥瘦身的作用,恒行平台恒行网sandingtv.com(www.sandingtv.com)温馨提醒大家,薄荷虽然具有一定的减肥瘦身的作用,但是大家也不能过于依赖薄荷,因为薄荷是不能过量食用的,具有一定的副作用。-杏耀平台-

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