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老年人服用藏红花有哪些保健作用?老年人服用藏红花要注意

2019-06-22 11:07:50来源:张颜

 老年人服用藏红花有哪些保健作用?老年人服用藏红花要注意

  说到藏红花大家应该都不陌生,藏红花是一种非常珍贵的保健中药,具有活血化瘀、安神助眠等保健功效,一般情况下多用于女性的保健,但其实藏红花不仅适合女性服用,老年人服用也具有一定的保健作用,那么老年人服用藏红花有哪些保健作用呢?杏耀网马上来为大家解答吧!

  老年人服用藏红花的保健作用?

  1、保护心脑血管

  中老年人的血管已经大不如从前,开始变硬、瘀塞,严重影响血液的流通从而影响身体的健康。-杏耀平台-藏红花活血化瘀,促进血液流通,增加血管弹性,保护心脑血管。-杏耀平台-

  2、解郁安神促进睡眠

  年龄大了睡眠质量会严重下降,休息不好会加重身体负担,从而影响身体健康。-杏耀平台-藏红花解郁安神,能促进睡眠。-杏耀平台-有研究表明,藏红花对抑郁症有很好的效果。-杏耀平台-如果睡眠不好,睡前可以喝一杯藏红花茶,能起到很好的安神效果。-杏耀平台-

  3、抗皮肤老化、延缓衰老

  皮肤暴露在外,每天接受风吹日晒、辐射和雾霾,时光的雕刻会对皮肤造成严重的损害,苍老会首先表现在皮肤上,而藏红花具有非常好的抗老化和抗氧化功效,能保护皮肤,抗皮肤老化和氧化,从而延缓衰老。-杏耀平台-

老年人服用藏红花有哪些保健作用?老年人服用藏红花要注意

  老年人服用藏红花的注意事项?

  1、不宜大量服用

  藏红花毕竟是一种中药材,服用时一定要注意用量,老年人每次服用不超过3克,若大量服用藏红花可能出现胃肠绞痛、恶心呕吐、尿血甚至神志不清等中毒反应。-杏耀平台-

  2、有出血症状的老年人不宜服用

  因为藏红花的活血化瘀效果非常强,如果身体某部位有出血情况的老人是不适合藏红花的,否则可能会导致出血量增加、造成贫血、大出血等问题。-杏耀平台-

  3、不宜与其他花茶一起服用

  藏红花是一种滋补药材,只能单独泡水饮用,不适宜加其他花茶或是茶叶一起饮用。-杏耀平台-

  通过以上文章内容我们可以了解到,藏红花具有极好的活血化瘀、安神助眠的作用,不仅适合女性服用,还适合很多中老年人群服用,可以保护心脑血管、帮助睡眠,但同时老年人服用藏红花也有一定的注意事项,各位老年朋友一定要了解清楚,不要盲目服用。-杏耀平台-

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