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酸枣仁搭配什么治失眠?酸枣仁有什么保健作用?

2019-08-05 10:24:42来源:杏耀网

 酸枣仁搭配什么治失眠

  酸枣仁是中医临床上常用的一种中药材,具有极好的安神助眠的作用,而在当今社会,随着社会压力日益加大,失眠成为了困扰很多人的问题,那么失眠应该怎样治疗呢?酸枣仁搭配什么治失眠?杏耀网马上来为大家解答吧!

酸枣仁搭配什么治失眠?

 酸枣仁搭配什么治失眠

  1、酸枣仁搭配茯苓

  酸枣仁是中医上常用的安神助眠药,而茯苓也是一种常用的中药材,药性平和,不仅具有利水渗湿、健脾养胃的作用,还具有一定的安神功效,与酸枣仁搭配使用可以治疗缓解失眠症状,适用于心悸失眠。-杏耀平台-

  2、酸枣仁搭配党参

  党参是大家比较熟悉的一种滋补中药,味甘性平,具有极好的健脾益肺、补气生津的作用,与酸枣仁搭配使用,可以治疗缓解气虚导致的失眠症状。-杏耀平台-

酸枣仁有哪些保健作用?

 酸枣仁搭配什么治失眠

  1、镇静安神

  酸枣仁是中医临床常用的震惊安神药,具有调节人体中枢神经的作用,对于失眠质量差、心神不宁、失眠多梦的人群具有极好的调节缓解作用。-杏耀平台-

  2、降血压血脂

  酸枣仁中含有酸枣仁总苷成分,酸枣仁总苷具有讲学血清中胆固醇、调节人体血压血脂的作用,还可以预防动脉硬化等疾病。-杏耀平台-

吃什么可以缓解失眠?

  1、牛奶

  牛奶是极好的助眠食物之一,因为牛奶中含有一种震惊神经的有效成分,可以帮助人们睡眠,所以有失眠症状的人群可以在每天睡觉之前喝一杯热牛奶。-杏耀平台-

  2、百合

  百合不仅是极好的滋补食材,还具有极好的静气安神、益智养神的作用,对于一些有失眠多梦、惊悸等症状的人群具有极好的缓解作用,是极好的食疗佳品;本文系杏耀网原创发布于2019-08-05 10:24:17分,未经许可转载属侵权。-杏耀平台-

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