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西兰花

西兰花的营养价值,西兰花的食用功效,西兰花的食用禁忌

西兰花或称西蓝花,又名青花菜,绿花椰菜等,是常见蔬菜之一。-杏耀平台-西兰花营养极其丰富,各种营养成分不仅含量高,而且非常全面,是公认的极具营养保健作用的蔬菜。-杏耀平台-有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效。-杏耀平台-西兰花的食用禁忌:西兰花不能和猪肝、牛奶、西葫芦同食;西兰花是略有凉性的蔬菜,胃寒的人不能多吃,患有红斑狼疮的人也不能吃;烹饪西兰花之前最好先焯一下。-杏耀平台-

  • 西兰花不止比花菜多点绿 西兰花、花菜营养大不同

    西兰花和花菜外形极其相似,很多时候好像一种蔬菜两个名字而已,其实这是两种完全不同的蔬菜,只是外形特别相似而已,那么西兰花和花菜有哪些区别?

    2019-06-28 08:06:32

  • 西兰花和牛奶能一起吃吗 原来你被谣言骗了这么多年

    西兰花是营养价值丰富的一种绿色蔬菜,也是我们餐桌上的常客,西兰花不仅营养高,做法也很多样,不过看似这种“与世无争”的蔬菜,也有很多禁忌哦,有人说西兰花不能和牛奶一起吃,这是真的吗?

    2019-06-28 07:51:58

  • 抗癌神器西兰花不能和这些食物一起搭!

    西兰花营养价值丰富,有“蔬菜皇冠”美誉,是一种很健康的绿色蔬菜,西兰花做法多样,营养又美味深受很多朋友的喜欢,西兰花不仅营养丰富还要有抗癌的功效,被称为抗癌神器!

    2019-06-28 07:41:52

  • 西兰花需要焯水吗?营养学家教你正确的食用方法

    西兰花是很多女性朋友减肥的首选蔬菜,西兰花中含有丰富的营养物质,同时味道还很鲜美可口,减肥的时候既能补充身体能量的代谢,也具有大量的膳食纤维,食用后有饱腹感,具有很好的减脂降油的作用。-杏耀平台-

    2019-06-19 08:25:00

  • 如何挑选西兰花?新鲜的西兰花有哪些特点?

    西兰花是每年3~4月份成熟,采摘后受到环境的影响,依旧会生长,因此在适宜的温度下就有可能变老,我们经常会发现,刚买回家的西兰花在放置一段时间后,整颗都开始发黄了,那么要如何挑选西兰花呢?新鲜的西兰花都有哪些特点?恒行平台恒行娱乐注册网来为您解答。-杏耀平台-

    2019-12-04 15:43:28

  • 吃西兰花要注意什么?西兰花的热量高吗?

    大家都知道,西兰花是一种健康的蔬菜,它向来有“蔬菜之王”的美誉,这是因为它的营养丰富、价值极高,而且吃了之后没有什么副作用,不过由于西兰花顶端的小肉瘤密密麻麻,所以在吃之前一定要清洗干净才行,那么吃西兰花要注意什么呢?恒行平台恒行娱乐注册网来为您解答。-杏耀平台-

    2019-12-04 15:28:06

  • 如何清洗西兰花?西兰花焯水用热水还是凉水?

    西兰花的样子比较特殊,上面有很多小肉瘤,其中极其容易藏匿灰尘、细菌以及虫子,这些都是肉眼很难看到的,所以大家在食用的时候一定要先将西兰花洗干净,关于西兰花的清洗也是有技巧的,不容易将它弄碎,那么如何清洗西兰花呢?恒行平台恒行娱乐注册网来为您解答。-杏耀平台-

    2019-12-04 15:26:57