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西兰花

西兰花的营养价值,西兰花的食用功效,西兰花的食用禁忌

西兰花的营养价值_西兰花的食用功效_西兰花的食用禁忌

西兰花或称西蓝花,又名青花菜,绿花椰菜等,是常见蔬菜之一。-杏耀平台-西兰花营养极其丰富,各种营养成分不仅含量高,而且非常全面,是公认的极具营养保健作用的蔬菜。-杏耀平台-有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃的功效。-杏耀平台-西兰花的食用禁忌:西兰花不能和猪肝、牛奶、西葫芦同食;西兰花是略有凉性的蔬菜,胃寒的人不能多吃,患有红斑狼疮的人也不能吃;烹饪西兰花之前最好先焯一下。-杏耀平台-

  • 西兰花不止比花菜多点绿 西兰花、花菜营养大不同

    西兰花不止比花菜多点绿 西兰花、花菜营养大不同

    西兰花和花菜外形极其相似,很多时候好像一种蔬菜两个名字而已,其实这是两种完全不同的蔬菜,只是外形特别相似而已,那么西兰花和花菜有哪些区别?

    2019-06-28 08:06:32

  • 西兰花和牛奶能一起吃吗 原来你被谣言骗了这么多年

    西兰花和牛奶能一起吃吗 原来你被谣言骗了这么多年

    西兰花是营养价值丰富的一种绿色蔬菜,也是我们餐桌上的常客,西兰花不仅营养高,做法也很多样,不过看似这种“与世无争”的蔬菜,也有很多禁忌哦,有人说西兰花不能和牛奶一起吃,这是真的吗?

    2019-06-28 07:51:58

  • 抗癌神器西兰花不能和这些食物一起搭!

    抗癌神器西兰花不能和这些食物一起搭!

    西兰花营养价值丰富,有“蔬菜皇冠”美誉,是一种很健康的绿色蔬菜,西兰花做法多样,营养又美味深受很多朋友的喜欢,西兰花不仅营养丰富还要有抗癌的功效,被称为抗癌神器!

    2019-06-28 07:41:52

  • 西兰花需要焯水吗?营养学家教你正确的食用方法

    西兰花需要焯水吗?营养学家教你正确的食用方法

    西兰花是很多女性朋友减肥的首选蔬菜,西兰花中含有丰富的营养物质,同时味道还很鲜美可口,减肥的时候既能补充身体能量的代谢,也具有大量的膳食纤维,食用后有饱腹感,具有很好的减脂降油的作用。-杏耀平台-

    2019-06-19 08:25:00

  • 西兰花这么做好吃又营养,小孩子也能吃一盘

    西兰花这么做好吃又营养,小孩子也能吃一盘

    我们都知道西兰花是一种美味而且有营养的蔬菜,大人们都很喜欢吃西兰花,因此她们也会想办法让小孩吃西兰花,这样充分补充营养,小孩才能茁壮成长,那么西兰花怎么做好吃呢?西兰花的根茎可以吃吗?别着急,杏耀网带您一起来看看。-杏耀平台-

    2019-08-12 17:37:39

  • 西兰花的营养价值有很多,吃西兰花需要注意什么?

    西兰花的营养价值有很多,吃西兰花需要注意什么?

    西兰花还可以叫青花菜、肉花菜或者花椰菜,它素有“素菜皇冠”之称,很多减肥人群很喜欢吃西兰花,因为它营养全面而且热量很低,那么西兰花有哪些营养价值呢?食用西兰花需要注意什么呢?跟着杏耀网一起来看看吧。-杏耀平台-

    2019-08-12 17:26:04

  • 西兰花变黄还可以吃吗?西兰花如何保存?

    西兰花变黄还可以吃吗?西兰花如何保存?

    西兰花是我们经常食用的一种蔬菜,它维生素含量非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,因此营养价值很高,我们有时候会发现买到家的西兰花放置一两天后1变黄松散,那么西兰花变黄了可以吃吗?西兰花如何保存呢?杏耀网告诉您答案。-杏耀平台-

    2019-08-12 17:09:18