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笋的食用功效,笋的营养价值,笋的食用禁忌

笋的食用功效_笋的营养价值_笋的食用禁忌

笋是我国自古以来的珍品,根据时间和种类不同,可分类为各种不同的笋如春笋、冬笋、芦笋等,笋是一种不宜保存的食材,从采摘到食用,中间的时间不能太长,否则就不能食用或者口感会差很多。-杏耀平台-笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。-杏耀平台-食用笋有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃的功效。-杏耀平台-笋的食用禁忌:笋不能够用来生吃,单独食用的时候有苦涩的味道,味道不好;儿童不宜吃竹笋;竹笋性寒,对于孕妇产妇以及月经期的女性也是不宜多食用的;胃肠不好及有溃疡性肠胃病的食用竹笋会容易引起肠胃负担。-杏耀平台-

  • 吃竹笋原来有这么大的好处 一看吓一跳!

    吃竹笋原来有这么大的好处 一看吓一跳!

    很多吃蔬菜对人体是非常有好处的,今天我们就来说一说竹笋,竹笋中富含丰富的蛋白质,氨基酸,常年炒菜服用还能达到延缓衰老的作用,下面我们就一起来了解一下竹笋吧。-杏耀平台-

    2019-07-08 07:58:19

  • 竹下清欢有致味,冬笋时节堪需有

    竹下清欢有致味,冬笋时节堪需有

    女性体格娇弱,冬季都有畏寒的毛病,为了抵抗严寒会吃一些高热能的食物抵御严寒,但是这些高热能的食物会引起肥胖,是女性非常担心的问题,怎么吃一些食物不仅可以杏耀增加热量还不会长肉呢。-杏耀平台-

    2019-06-29 07:45:13

  • 冬笋买多了?这么保存可让冬笋鲜嫩如初

    冬笋买多了?这么保存可让冬笋鲜嫩如初

    很多喜欢吃冬笋的朋友,会在家里囤很多冬笋,不过时间久了就怕冬笋坏掉,那么冬笋该如何保存呢?下面就随杏耀网小编一起来看看吧!

    2019-06-28 07:47:07

  • 青笋和什么搭配有营养,不知道就看这里

    青笋和什么搭配有营养,不知道就看这里

    青笋就是我们平时所说的莴笋、莴苣,是一种非常健康的绿色蔬菜,它属于凉性食物,营养价值非常高,食用莴笋有疏通大小便等作用。-杏耀平台-青笋的食用方法也很多,可以生吃、熟吃、还可以胭脂了吃,下面让我们一起看看青笋和什么搭配吃更有营养吧!

    2019-05-03 11:00:00

  • 如何挑选新鲜竹笋?这几点是关键

    如何挑选新鲜竹笋?这几点是关键

    每到竹笋成熟的时候,就会有大量的人去购买食用,因为相比较晒干后保存的干竹笋来说,新鲜竹笋的水分充足,口感更好一些,而且还保留着浓重的鲜味,但是市场上的竹笋有很多,不知道该怎么挑选,那么要如何挑选新鲜竹笋呢?杏耀网来为您解答。-杏耀平台-

    2019-12-04 15:32:22

  • 莴笋怎么挑选?莴笋发苦还能吃吗?

    莴笋怎么挑选?莴笋发苦还能吃吗?

    莴笋是一种绿色的健康蔬菜,在日常生活中是比较常见的,随着种植技术的进步,现在莴笋的品种越来越多,现在一年四季都能吃上莴笋,不过部分人对莴笋并不是很了解,那么莴笋怎么挑选?莴笋发苦还能吃吗?跟着杏耀网往下看。-杏耀平台-

    2019-12-04 14:55:27

  • 孕妇能吃竹笋吗?孕妇吃竹笋要注意什么?

    孕妇能吃竹笋吗?孕妇吃竹笋要注意什么?

    竹笋是一种营养又健康的食物,在平时是有很多人食用的,因为它不仅味道好,而且还富含十八种氨基酸、维生素、矿物质等营养元素,对人体健康是非常有益的,而孕妇又处在一个需要补充营养的阶段,那么孕妇能吃竹笋吗?杏耀网来为您解答。-杏耀平台-

    2019-11-21 17:24:39

  • 女性备孕可以吃芦笋吗?怎么吃对身体好?

    女性备孕可以吃芦笋吗?怎么吃对身体好?

    随着现在社会的发展,很多夫妻有了备孕的意识,在备孕期的夫妻双方无论是饮食还是生活作息都要讲求健康,尽量多吃一些健康的、营养丰富的食物,那么女性备孕可以吃芦笋吗?接下来跟着杏耀网一起看看吧。-杏耀平台-

    2019-07-12 16:39:38

  • 男性吃芦笋有哪些好处?男性怎么吃芦笋更好?

    男性吃芦笋有哪些好处?男性怎么吃芦笋更好?

    芦笋是一种比较亲民的食物,对于高血压患者、糖尿病患者、心脑血管疾病患者来说,食用芦笋对自身的健康有很大的好处,女性在不同的阶段吃芦笋都有益处,那么男性吃芦笋有哪些好处?杏耀网为您解答。-杏耀平台-

    2019-07-12 16:03:22

  • 女性在经期可以吃芦笋吗?女性在经期怎么吃芦笋才好?

    女性在经期可以吃芦笋吗?女性在经期怎么吃芦笋才好?

    女性在经期身体会变得异常虚弱,由于大量失血的原因,整个人气血会变得很差,所以建议在经期尽量多吃一些益气养血、补充矿物质的食物,芦笋的营养就非常丰富,那么女性在经期可以吃芦笋吗?请跟着杏耀网往下看。-杏耀平台-

    2019-07-12 15:28:48