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荸荠

荸荠的营养价值,荸荠的功效,荸荠的食用禁忌

荸荠,又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地栗等,是一种可做水果生食,也可作为蔬菜食用,还可做药用。-杏耀平台-荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。-杏耀平台-有开胃解毒,消宿食,健肠胃的功效。-杏耀平台-荸荠的食用禁忌:荸荠性寒,属于生冷食物,不适宜小儿消化力弱、此外脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者不宜食用;荸荠岁可以生吃,但是要尽量避免,即使生吃也只能少吃一点;另外女性月经期间也不宜食用。-杏耀平台-

  • 孕妇吃荸荠有危险 荸荠对这类人的威胁不得不防

    荸荠是我们生活中经常见到的一种食材,荸荠色泽、口感、肉质俱佳,营养价值十份丰富,荸荠可以直接生食。-杏耀平台-也可以拿来煲汤或煮水,做法多样,吃荸荠还有美容养颜的功效!

    2019-06-28 08:00:06

  • 荸荠一天吃多少最好 吃荸荠千万不能忽略这件事!

    荸荠又叫马蹄是我们生活中很常见的一种食材,荸荠营养价值丰富,口感微甜深受很多人喜欢,荸荠性寒有清热解毒的功效,那么荸荠一天吃多少合适?

    2019-06-28 07:56:16

  • 糖尿病病人吃荸荠这种吃法才正确

    荸荠是我们生活中很常见的一种食材,荸荠不仅营养价值丰富,荸荠味道微甜,口感好,且做法多样,深受很多人喜爱,由于荸荠是甜的,很多糖尿病患者不知道能不能吃荸荠,糖尿病患者能吃荸荠吗?

    2019-06-28 07:46:55

  • 荸荠生吃还是熟吃好?荸荠去皮海量妙招分享

    荸荠,是一种生长在南方的食物,在北方很少能够见到,所以深得人们的喜爱。-杏耀平台-又称马蹄、地栗,被人形容为“地下雪梨”“江南小人参”,营养价值十分丰富。-杏耀平台-

    2019-06-24 07:19:23

  • 荸荠是我们不经常吃的一种食物,但是吃冰糖葫芦的时候一定都吃过荸荠。-杏耀平台-吃起来脆脆的非常好吃,而且荸荠里面含有非常好的营养价值,蛋白质、纤维素、维生素B、钙等非等多。-杏耀平台-可以促进身体的生长,对宝宝健康成长很好。-杏耀平台-

    2019-04-18 18:30:00

  • 大家都知道荸荠是一种非常营养的食材,它可以用来生吃也可以用来煮粥吃,特别是宝宝刚刚可以吃一些辅食的时候煮一些荸荠粥给宝宝吃是最好不过的了,又营养又好吃,那么荸荠粥宝宝食辅的做法有哪一些呢?

    2019-04-05 19:50:00

  • 荸荠又叫马蹄,是一种磷含量较高的蔬菜,对于宝宝的生长发育、和牙齿骨骼发育有着很大的好处,因此荸荠非常适合宝宝食用,那么荸荠有哪些适合宝宝食用的做法呢?下面恒行平台恒行网小编就带大家看一下荸荠的辅食做法大全吧!

    2019-03-13 16:14:11

  • 荸荠虽然营养丰富,但是孕妇食用要慎重

    荸荠是众所周知的营养食材,不仅食用价值高,还具有一定的保健作用,食用可以润肠通便、清热解毒、止咳化痰,深受众多人民群众的喜爱,但是荸荠虽好对于孕妇这种特殊人群来说,也不能盲目食用,那么孕妇吃荸荠有什么注意事项呢?恒行平台恒行网马上来为大家解答吧!

    2019-07-29 14:56:07

  • 荸荠皮不能吃,荸荠怎么去皮简单?

    荸荠是一种水生植物,因为营养丰富、食用价值高,并且生熟皆可食用,所以素来有着“地下雪梨”的美称,但是大家要知道,荸荠虽然食用价值很高,但是它的皮是不能吃,那么荸荠怎么去皮简单呢?恒行平台恒行网马上来为大家解答吧!

    2019-07-29 14:35:57

  • 生活中怎么挑选优质的荸荠?荸荠的食用方法

    荸荠是我们日常生活中常见的营养食材之一,不仅可以生吃,还能用来做菜、煲汤、煮粥等食用,营养丰富,还具有一定的保健滋补作用,是很多人喜欢的食材之一,那么大家知道在生活中怎么挑选优质的荸荠吗?恒行平台恒行网马上来为大家解答。-杏耀平台-

    2019-07-29 14:26:55