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秋季护肤美食,秋季养颜吃这些

2019-09-10 11:06:26来源:杏耀网

秋季护肤美食

  秋天的气候干燥,很容易导致皮肤缺水,从而引发各种皮肤问题,对于很多爱美的小姐姐们来说,是非常不友好的一个季节了,那么大家知道秋季怎样护肤吗?秋季护肤美食又有哪些呢?下面就让杏耀网来告诉大家怎样秋季护肤吧!

秋季有哪些护肤美食?

秋季护肤美食

  1、西芹炒萝卜

  芹菜和胡萝卜都是营养价值很高的蔬菜,芹菜中含有丰富的纤维素、蛋白质、维生素等营养成分,胡萝卜中也含有丰富的维生素、胡萝卜素等成分,食用不仅有益于身体健康,还具有极好的补水护肤、养颜美容的作用。-杏耀平台-

  2、百合银耳羹

  银耳是极好的滋补佳品,很适合秋季食用,具有极好的滋阴润肺、抗老除皱、美容养颜的作用,而百合也是很适合秋季的食物,百合中含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、纤维等有效成分,食用可以护肤养颜、促进肌肤健康,所以百合银耳羹是极好的秋季护肤美食。-杏耀平台-

秋季养颜适合吃哪些食物?

秋季护肤美食

  1、大豆

  大豆是我们平时常吃的食物,大豆中含有丰富的大豆异黄酮、蛋白质、维生素等营养成分,并且脂肪含量非常低,是一种极好的护肤食物,食用可以美白养颜、延缓衰老、滋润肌肤。-杏耀平台-

  2、西红柿

  西红柿是营养价值很高的蔬菜,其中含有丰富的维生素C、番茄红素等对皮肤有益的营养成分,食用可以美容护肤、增强肌肤的抵抗力,还具有极好的美白养颜的作用。-杏耀平台-

秋季护肤有什么注意事项?

  1、秋季护肤要注重补水,秋天的气候干燥很容易的导致肌肤缺水从而引发肌肤问题,所以秋天一定要多喝水多补水。-杏耀平台-

  2、秋天的时候肌肤都会比较敏感,所以大家平时的清洁用品,最好也选择舒缓类型的,不要选择控油力强的,以免刺激肌肤,导致肌肤不适。-杏耀平台-杏耀网(www.sandingtv.com)

  本文系杏耀网原创发布于2019-09-10 11:06:17分,未经许可转载属侵权。-杏耀平台-

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