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肝气郁结的症状和原因,怎样缓解治疗肝气郁结?

2019-09-10 17:27:43来源:杏耀网

肝气郁结的症状和原因

  肝气郁结是中医临床上常见的一种病理症状,一般表现为胸闷胀气、胁痛脘胀、烦躁易怒等症状,这种病症不仅会影响人们的心理健康、还会影响人们的身体健康,所以一定要注意治疗,那么肝气郁结的症状和原因有哪些呢?又该怎样缓解治疗肝气郁结呢?杏耀网来为大家解答。-杏耀平台-

肝气郁结有哪些症状?

肝气郁结的症状和原因

  1、肝气郁结的人往往情绪都非常不稳定,可能会出现烦躁易怒、头痛、忧虑、压抑等不良的情绪问题。-杏耀平台-

  2、肝气郁结还会影响睡眠,一般表现为失眠多梦、难以入睡、睡眠质量不佳,并且还会导致气血失调、肤色暗淡、皮肤粗糙等。-杏耀平台-

  3、肝气郁结还会影响人们的食欲,出现食欲不振、不思饮食的情况,并且还会导致代谢缓慢、气短懒言、从而引起肥胖便秘等问题。-杏耀平台-

什么原因会导致肝气郁结?

肝气郁结的症状和原因

  1、不良情绪会导致肝气郁结,人们的不良情绪是会影响人们的脏腑健康的,中医上认为“怒伤肝”,所以一般时常生气的人,会导致肝气郁结。-杏耀平台-

  2、不良的生活饮食习惯也是导致肝气郁结的原因之一,人们的在日常生活中如果常常熬夜晚睡、吸烟喝酒对于肝脏的危害也是很大的。-杏耀平台-

怎样缓解治疗肝气郁结?

  1、饮食调理

  想要缓解肝气郁结,可以从饮食上调理,日常生活中多吃一些疏肝理气、疏肝解郁的食物,比如柑橘、莲藕、玫瑰花茶、香菜等食物,都具有一定的调理缓解的作用。-杏耀平台-

  2、精神调理

  大家都知道,有时候人们的精神与健康是嘻嘻息息相关的,肝气郁结不仅可以饮食调理,还可以从精神上调理,怒气伤肝,所以在日常生活中人们一定要保持一个好的心态,时常保持愉悦放松,也能调理肝气郁结。-杏耀平台-杏耀网(www.sandingtv.com)

  本文系杏耀网原创发布于2019-09-10 17:27:17分,未经许可转载属侵权。-杏耀平台-

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