您的位置:杏耀网 > 杏耀百科 > 蔬菜

冬天吃白萝卜的好处和坏处,白萝卜的食用禁忌

2019-10-30 11:10:12来源:杏耀网

冬天吃白萝卜的好处和坏处

  白萝卜是我们秋冬季节常吃的食材之一,很多人都知道民间盛传的一句杏耀口诀“冬吃萝卜夏吃姜”,认为冬天吃白萝卜有益于身体健康,那么大家知道冬天吃白萝卜的好处和坏处都有哪些吗?杏耀网马上带大家来了解一下吧!

冬天吃白萝卜的好处有哪些?

冬天吃白萝卜的好处和坏处

  1、提高身体免疫力:白萝卜中含有丰富的营养成分,比如维生素、纤维素、以及微量元素等有效成分,食用可以补充身体营养,提高身体的免疫能力,适合一些体质虚弱的人食用。-杏耀平台-

  2、促进消化:白萝卜中含有丰富的芥子油和纤维素成分,这两种成分都具有促进肠胃运动的作用,很适合一些消化不良人食用,具有促进消化、提高食欲的作用。-杏耀平台-

  3、滋润皮肤:冬天气候干燥,而白萝卜中富含维生素和水分,食用可以补充皮肤的水分和营养,可以滋润肌肤、有益于皮肤健康。-杏耀平台-

冬天吃白萝卜有什么坏处?

冬天吃白萝卜的好处和坏处

  1、白萝卜虽然是极好的冬季保健食材,但是也不适合吃太多,因为白萝卜具有极好的促进肠胃运动的作用,并且性质比较寒凉,吃多了容易导致拉肚子。-杏耀平台-

  2、白萝卜中含有木质素和淀粉酶,具有极好的顺气的作用,所以如果白萝卜吃的太多,就会导致人不停地放屁。-杏耀平台-

食用白萝卜有哪些禁忌?

  1、白萝卜的禁忌搭配:白萝卜是常见的食材,但是在食用时也具有一定的搭配禁忌,比如白萝卜不能搭配胡萝卜、柿子、木耳、枇杷、丝瓜、人参等食用,可能会产生一定的副作用,不利于身体健康。-杏耀平台-

  2、白萝卜的禁忌人群:冬天吃白萝卜具有极好的滋补作用,但是有一些人却不适合吃白萝卜,比如气虚、脾虚、腹泻等人群,会加重病症,不利于身体健康;同时正在吃中药的人也不能吃白萝卜,会降低药效。-杏耀平台-

  本文系杏耀网原创发布于2019-10-30 11:10:17分,未经许可转载属侵权。-杏耀平台-

本文由zxy原创首发投稿,内容仅供参考学习,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。-杏耀平台-

相关阅读

  • 冬天吃白萝卜的好处和坏处,白萝卜的食用禁忌

    冬天吃白萝卜的好处和坏处,白萝卜的食用禁忌

    白萝卜是我们秋冬季节常吃的食材之一,很多人都知道民间盛传的一句杏耀口诀“冬吃萝卜夏吃姜”,认为冬天吃白萝卜有益于身体健康,那么大家知道冬天吃白萝卜的好处和坏处都有哪些吗?杏耀网马上带大家来了解一下吧!

    2019-10-30

  • 白萝卜不同部位的不同吃法

    白萝卜不同部位的不同吃法

    虽然不是食用萝卜的当下季节,但是,在夏季食用一些白萝卜对身体却有很好的滋补作用,可以很好的去除夏季身体内的湿热,同时也能为人体提供很丰富的营养物质,需要注意的是,不同萝卜的部位的吃法确实大不相同的。-杏耀平台-

    2019-06-19

  • 白萝卜清炖肥肠,这道食物究竟有什么神奇效果?

    白萝卜清炖肥肠,这道食物究竟有什么神奇效果?

    有不少人都喜欢自己制作白萝卜清炖肥肠,而且做出来的味道的确非常的不错,其营养价值也是不容小趋的,白萝卜清炖肥肠,这一道食物究竟有什么神奇效果?

    2019-03-14

  • 宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐,滋补不适宜多吃

    宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法推荐,滋补不适宜多吃

    辅食可以添加的肉类有很多种,比如说鱼肉、鸡肉、猪肉、虾仁、牛肉等食材,那么宝宝辅食牛肉白萝卜粥的做法是什么呢?

    2019-03-13

杏耀平台专题

经期 杨梅 墨鱼 带鱼 雪蛤油 青椒 草苁蓉 酸菜 竹荪 麦芽 佛手瓜 椰汁 蛇果 平菇 莲雾 天山雪莲 松茸 豌豆苗 豇豆 柑橘 螃蟹相克食物 瑜伽三大经典瘦身动作 黄庭内经十二经络杏耀法 茴香有哪些食用禁忌 如何保护好疲劳的双眼 艾草煮鸡蛋的功效 芥末油的好处 麻辣小龙虾的家庭秘制做法 提神解困的零食有哪些 牛奶饮用的误区专题 鱼腥草 夏季怎么补水 龋齿的危害 肠胃不好能做艾灸吗 性爱在清晨更好 婆婆丁