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喝酸奶可以保护胃吗?喝酸奶的注意事项

2019-08-29 17:24:52来源:杏耀网

 喝酸奶可以保护胃吗

  酸奶是用牛奶为原材料,经过乳酸菌发酵而成的一种健康饮品,深受男女老少的喜爱,并且酸奶中也含有丰富的营养成分,具有促进消化、补充营养等保健作用,那么喝酸奶可以保护胃吗?杏耀网马上来为大家解答一下吧!

喝酸奶能护胃吗?

 喝酸奶可以保护胃吗

  酸奶对于肠胃有一定的保护作用;

  酸奶是牛奶加工成的健康饮品,不仅富含牛奶的营养,还含有丰富的乳酸菌成分,乳酸菌是一种有益菌,对肠胃健康非常的有益,可以帮助肠胃运动消化、中和味酸、还对于肠胃功能紊乱引起的腹胀疼痛也有一定的缓解作用,所以喝酸奶具有一定的保护肠胃健康的作用。-杏耀平台-

喝酸奶有哪些注意事项?

 喝酸奶可以保护胃吗

  1、禁忌人群要注意

  酸奶虽然是一种保健饮品,但是也不是人人都适合喝的,患有肠胃疾病、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的人群不宜饮用酸奶,以免危害身体健康。-杏耀平台-

  2、搭配禁忌要注意

  酸奶虽然是非常日常的饮品,但是并不是没有搭配禁忌的,酸奶不能和抗生素、磺胺类药物一起食用,会影响药效,破坏酸奶的营养成分。-杏耀平台-

酸奶喝多了会发胖吗?

  酸奶喝多了也会导致发胖;

  酸奶是一种比较健康的饮品,除了含有益生菌、钙质、蛋白质等营养成分以外,还含有一定的脂肪和糖分,所以也有一定的热量,属于低热饮品,适量饮用酸奶可以促进肠胃消化,不容易长胖,但是喝多了也是会发胖的,所以酸奶也要适量喝才好。-杏耀平台-杏耀网(www.sandingtv.com)

  本文系杏耀网原创发布于2019-08-29 17:25:17分,未经许可转载属侵权。-杏耀平台-

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