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减肥消脂的杂粮主食——荞麦
  • 纯天然的绿色补品,滋养你的好气色

    纯天然的绿色补品,滋养你的好气色

    皂角米中含有丰富的营养物质,食用以后,可以很好的滋补身体,具有很好的调节内分泌的效果,在夏季,熬煮一碗皂角米粥,可以在炎热的夏季食欲不振的情况下,也能滋补出很好的气血。-杏耀平台-

    2019-06-28 08:31:02

  • 好吃又美味的早餐的做法

    好吃又美味的早餐的做法

    早餐讲究的就是时间短,但又要美味营养,对于那些爱睡懒觉的群体,早餐就忽略不计了,可是,长时间不吃早餐对身体有不好,营养跟不上,体质也会变弱很多。-杏耀平台-一顿营养而且美味可口的早餐,能够提供人体一天的能量所需,精神状态也会提高很多,也能有效的预防胃肠道疾病的发生。-杏耀平台-

    2019-06-19 08:50:47

  • 燕麦片怎么吃营养美味?燕麦片的吃法

    燕麦片怎么吃营养美味?燕麦片的吃法

    燕麦片是一种营养丰富、食用方便、营养价值也很高的绿色保健食材,燕麦片中含有丰富的维生素、纤维素、以及多种矿物质成分,并且热量极低,深受广大人民群众的欢迎,那么大家知道燕麦片怎么吃营养美味吗?杏耀网马上来为大家

    2019-08-28 16:01:09

  • 如何在家自制面包糠,面包糠在存放时需要注意哪些方面

    如何在家自制面包糠,面包糠在存放时需要注意哪些方面

    在市场上售卖的面包糠或多或少的都会有一些食品添加剂,食用过量不利于身体健康,在家自己制作面包糠不仅干净卫生,而且还更加的健康安全。-杏耀平台-那么如何在家自制面包糠呢?面包糠在存放时需要注意哪些方面?

    2019-07-11 08:17:35

  • 煮玉米吃对身体的好处有哪些,煮玉米的时间需要多久

    煮玉米吃对身体的好处有哪些,煮玉米的时间需要多久

    玉米是这个时间段最受欢迎的粗粮种类了,玉米中含有丰富的膳食纤维,不仅可以促进胃部食物的蠕动以及消化,还能够促进肠道的润滑,具有缓解便秘的作用。-杏耀平台-特别是对于减肥的人群,玉米具有很好的饱腹感,还能够促进胃肠道益生菌的

    2019-07-11 08:08:33

  • 糯玉米和甜玉米在口感上有哪些区别?哪一种玉米含有的营养成分更高

    糯玉米和甜玉米在口感上有哪些区别?哪一种玉米含有的营养成分更高

    今天就跟随杏耀网一起来了解一下,糯玉米和甜玉米在口感上、营养成分以及所含有的热量等都有哪些区别?

    2019-07-11 08:08:20

  • 在烹饪菜肴时淀粉的作用有哪些呢,为什么炒肉要用淀粉

    在烹饪菜肴时淀粉的作用有哪些呢,为什么炒肉要用淀粉

    在大厨烹饪美食的时候,总是会在合适的菜肴中,加入适量的淀粉,不仅可以提亮菜肴的色泽,还会增加菜肴本身的鲜嫩口感,使烹饪出来的菜肴很有卖相以及诱惑力,让人一看,就有一种流口水的冲动。-杏耀平台-那么在烹饪菜肴的时候,淀粉的作

    2019-07-11 08:08:18

  • 阴米的食用方法有哪些,吃阴米对身体有哪些好处呢

    阴米的食用方法有哪些,吃阴米对身体有哪些好处呢

    阴米是糯米蒸熟以后阴干而成的食物,是一种具有显著地域特征性的米类食物,可以炖汤、煮粥,也可以直接研磨呈粉状冲泡开水食用,对身体具有很好的滋补作用。-杏耀平台-那么阴米的食用方法有哪些呢?吃阴米对身体有哪些好处呢?

    2019-07-11 08:08:11

  • 小米的食用禁忌有哪些?小米不适合和哪些食物搭配食用

    小米的食用禁忌有哪些?小米不适合和哪些食物搭配食用

    小米是日常生活中中很常见的谷类,其中含有丰富的营养价值,特别是植物蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量,要比其他谷类要高出很多,食用以后,可以很好的补充身体对营养成分的吸收利用。-杏耀平台-具有很好的温胃健脾、滋阴补肾、强筋健体

    2019-07-11 08:05:09

  • 大米生虫的诱因有哪些,大米生虫还能吃吗

    大米生虫的诱因有哪些,大米生虫还能吃吗

    大米在夏季时间,很容易就会发生生虫的现象,很多家庭在面对大米生虫的问题上,总是感觉很头痛,一旦大米生虫,吃的时候很恶心,不是又是很浪费,吃与不吃都是一个问题。-杏耀平台-那么大米生虫的诱因有哪些呢?大米生虫还能吃吗?

    2019-07-11 08:02:49

  • 小麦发芽以后还能健康食用,食用时有哪些注意事项

    小麦发芽以后还能健康食用,食用时有哪些注意事项

    小麦是日常生活中最主要的主食,其中含有的营养成分,可以很好的补充人体对营养成分的吸收利用,满足人体的代谢所需,为人体活动提供充足的能量。-杏耀平台-小麦在储存的过程中,如果环境比较潮湿,很容易就会造成小麦发芽。-杏耀平台-那么小麦发芽

    2019-07-11 07:55:08

  • 高粱米比较常见的食用方法有哪些

    高粱米比较常见的食用方法有哪些

    高粱中含有丰富的营养成分,比如说植物蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物以及多种维生素、矿物质等等,可以很好的补充身体对营养成分的吸收利用。-杏耀平台-

    2019-07-11 07:51:49

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